Recensioni
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Giulio S.
Non ho smesso subito, e va bene così. Il libro mi ha fatto capire che non dovevo forzarmi, ma osservare e prendere coscienza di ogni sigaretta. A un certo punto è stato chiaro: non mi serviva più. Ho chiuso il pacchetto e non l’ho mai riaperto. Nessuna ansia, nessuna crisi. Un metodo semplice ma potentissimo
Claudia R.
Ho comprato questo libro senza troppe aspettative, pensando fosse l’ennesima guida motivazionale. Invece è stato come parlare con un amico che sa esattamente cosa provi. Non ti dice “smetti e basta”, ma ti aiuta a capire perché fumi e come cambiare quel dialogo interno. Ho continuato a fumare per un paio di settimane, ma già con un senso diverso. Poi, quasi senza accorgermene, non ne ho più sentito il bisogno. È stata la cosa più naturale che mi sia mai successa. – Claudia R.
Marco L.
Avevo provato di tutto: cerotti, gomme, libri famosi… ma ogni volta era una lotta contro me stesso. Con “Smettere Fumando” è stato diverso. Ti senti compreso, non giudicato. Ho seguito gli esercizi e le visualizzazioni, e mi sono accorto che il bisogno di fumare stava svanendo già nei primi giorni. È come se mi avesse insegnato a “resettare” la mia mente. Lo consiglio a chiunque voglia smettere senza soffrire.